メンタルケア

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マッチングアプリでしんどい、傷つく!メンタル病むという人へ。心を落ち着かせるコツを教えます

こんにちは、メンタルマスタリーのTKGです。いい感じの人に突然ブロックされた。全然上手くいかないので疲れたマッチングアプリしんどい!全然マッチしないし、してもメッセージが返ってこない。マッチングアプリをやっているとメンタルやられることが多々...
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仕事の電話対応が苦手で辛い、ストレス感じるので仕事辞めたいという場合の対処法

こんにちは、メンタルコーチの鷹木です。仕事の電話対応が苦手で辛い・・・ストレスが溜まる。会社辞めたい、、、こんな風に感じている方は多いのではないでしょうか。私も今でこそ電話対応がない企業に勤めていますが、いろいろな会社を点々としていたので、...