安定したメンタルを作るためにおすすめの商品についてご紹介いたします。
1．HUEL
HUELは完全栄養食です。
カラダが必要とする栄養素、全部入り。Huelは、三大栄養素のたんぱく質、脂質、炭水化物を理想的なバランスで配合し、さらに健康をサポートするために欠かせない26種類の必須ビタミン＆ミネラル、食物繊維などを豊富に含んだバランス栄養食です。
メンタルの安定にはしっかりとした栄養補給は欠かせません。特にたんぱく質が足りずにメンタルに悪影響が出てしまう方は多いかと思いますが、こちらのHuel ブラックエディションは1食で40gのたんぱく質が摂取できますので、タンパク質不足を防ぐことができます。
私は毎朝食事の代わりにこちらを飲むようにしています。味も美味しく、時短にもなるので重宝しています。
価格は少し高いですが、30食分で1日300円で朝食の代わりになると考えればそうでもありません。
私からの紹介で初回購入1600円OFFのクーポンも習得できるのでぜひご活用ください
2．メンタルクリアプログラム
この学びのプログラムは、自分自身の心の根本的な課題を解決することを目指しています。このプログラムには、以下の2つが含まれます。
- 感情コントロール、例えばアンガーマネジメント
- 自己に気付き、学ぶためのセルフセラピー
このプログラムでは、感情をコントロールしながら自分自身と向き合うことで、気持ちを落ち着かせ、日常生活をより穏やかに過ごすことができるようになります。ビジネス、恋愛、家族や友人との人間関係など、あらゆる場面で心を安定させるためのテクニックを身につけることができます。場面に応じて適切に対処することで、モチベーションを高めたり、良好な人間関係を築いたりすることができ、様々な効果が期待できます。
3．メンタルクリアサプリメント
メンタルの安定に必要な栄養素を１つに詰め込んだサプリです。飲むと明るくなったと言われました。めちゃくちゃ売れているそうです。意外と栄養不足でメンタル病んでいる方は多いので、一度試してみてはいかがでしょうか。
以上です。使ってみてよいなと思うものを紹介しているので、随時更新していきます！
