ライフハック 人生がめんどくさい、つまらないと悩む人が、人生を楽しむためのガイド
人生を「めんどくさい」「つまらない」と感じる原因 人生を「めんどくさい」「つまらない」と感じる原因はいくつかあります。こうした感情は一時的なものであることもありますが、長期的な問題の兆候であることもあります。 ルーチンの繰り返し: 日々の生...
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ライフハック 「人生がつまらない」と感じるあなたへ：無気力を乗り越えるための具体的な方法とアドバイス
0. はじめに あなたは今、「人生がつまらない」と感じているかもしれません。そんな時、多くの人が「なぜ自分はこんなにも無気力になってしまったのか？」と自問自答することでしょう。この記事では、その感情の原因や解決方法を深く掘り下げていきます。...
メンタルケア 「自分を大切にすることで人生が変わる！自己愛心理学の魅力とその実践方法」
1.はじめに 1.1 自己愛心理学の必要性とその影響 自己愛心理学は、自己の健全な愛と尊重を育むことを強調し、それが自分自身の生活、関係、そしてキャリアにどのように影響を及ぼすかを探求します。たとえば、自分自身を尊重することは、自己評価の向...
メンタルケア 【心理学】時間的展望とは？わかりやすく解説。メンタルとの密接な関係
こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。今回は心理学用語である時間的展望についてわかりやすく解説していきますね。 時間的展望とは？わかりやすく解説 時間的展望とは、時間を捉える方法や時間に対する考え方のことです。人間は時間を過去、現在、未...
ライフハック あがり症を治すとっておきの魔法の方法。即効で克服して自信をつける！
あがり症とは、人前で話をする際に緊張してしまい、うまく話せなくなってしまう症状のことを指します。以下では、あがり症の原因と影響について詳しく解説していきます。 1-1. あがり症とは？ あがり症とは、社交不安障害の一種であり、人前で話すこと...
ライフハック 人生つまらない、無気力の原因と解決策。思えばつまらない人生だったと感じる君へ
こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。 人生つまらない、無気力原因の原因と解決策についてお伝えしていければと思っています。 無気力で人生つまらないと感じやすい人の特徴 無気力で人生がつまらないと感じやすい人の特徴は以下の通りです。 意欲...
メンタルケア 仏陀・仏教の教えを簡単にわかりやすく解説。 釈迦の名言も
こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。 今回は仏陀・仏教の教えを簡単にわかりやすく解説できればと思います。 日本仏教は釈迦オリジナルの教えからだいぶ変わってしまっています。そのため本来釈迦が人々に口説いた教えとはかけ離れてしまっています...
ライフハック 人生うまくいかないから疲れたあなたへ。生きるために自分の武器を磨こう
なかなか人生うまくいかない、疲れたよ・・・ 今回はこう考えている方へ向けた記事となります。 人生が上手くいかない・・・ わかります。人生ってなんでこんな上手くいかないんでしょうね？ 恋愛にしろ、仕事にしろ、自分が望む結果ってなかなか手に入ら...
ライフハック メンタリズムとは何か？意味ややり方を解説。独学におすすめ本は？
こんにちは、心理セラピストの鷹木です。 今回は、メンタリズムとは何かということについて解説していきます。 近年は、メンタリズムという言葉が流行ってきていますが、実のところ明確な定義はありません。哲学もしくは心理学の用語で、精神主義、唯心論、...
ライフハック サイコパスになる方法。疑似的サイコパスになるには特徴を理解しよう。サイコパスに学ぶ成功法則の要約も
こんにちは、心理セラピストの鷹木です。 本日は、サイコパスになる方法についてお伝えしていきます。 「そんなことができるのかよ？」と思われるかもしれませんが、もちろんサイコパスそのものになるという意味ではありません。思考回路を疑似的にサイコパ...
