メンタルケア 承認欲求をなくしたい!認知行動療法でコントロールしてなくす方法やおすすめ本も紹介
こんにちは、心理セラピストの鷹木です。今回は、承認欲求をなくしたいという方に向けて、アドラー心理学をベースとして、承認欲求を克服する方法についてお伝えしていきます。アドラー心理学では、承認欲求を否定しています。「誰かに好かれたい」「あの人に...
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