コラム

2017年、米国サンディエゴ州立大学とフロリダ州立大学が共同で行った研究によると、スマホの使用時間とメンタルヘルスの間には相関関係があることが明らかになりました。この研究では、アメリカの青少年を対象に、スマホ使用時間とメンタルヘルスの関係を...

はじめに: 惰性で生きるとは何か？ 惰性で生きるの特徴惰性で生きるとは、何もやる気が起きず、人生において何の目標も持たずに過ごす状態を指します。このような状態では、仕事やプライベートの成果が上がらず、自己評価が低くなることが多いです。惰性で...

研究1: 「遺伝子と生活習慣が若々しい見た目に与える影響」 学術機関: カリフォルニア大学ロサンゼルス校 (UCLA) 著者: Morgan E. Levine, Ake T. Lu, Brian H. Chen, et al. 出版年: ...

はじめに「ルッキズムをやめたい！見た目重視の世界から脱却する方法」についてはじめに述べます。現代社会では、見た目がすべてという風潮があります。このような「ルッキズム」は、人々に深刻な問題をもたらしています。見た目がすべてでない社会を目指すた...

こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。今回は老化というテーマで記事を書いていこうと思います。老化とエントロピーについて老化とエントロピーは密接に関連しています。エントロピーとは、系の乱雑さや不規則性の度合いを表す物理量であり、通常はSで...

こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。今回は自由意志をテーマに記事を書いていきます。自由意志は存在しないとか決定論が真実かどうかなんてどうでもいいや。今の自分には未来がどうなるかわからないのだから、やりたいと思ったことをやるだけだ。— ...

・人生は遺伝ゲーである。遺伝で人生決まる・遺伝が全て。努力なんて意味ないこんにちは。こういうことを言う人が良くいますけど、これってどこまでほんとなんでしょうかね。先日ティム・スペクター博士の双子の遺伝子――「エピジェネティクス」が2人の運命...

「人生何をすればいいか分からない！」って悩んでいる人ってたくさんいますよね。そういう人にまずおすすめしたいのが、仕事頑張って年収650万ぐらい稼いでから悩んだら？ってことです。なぜかといいますと、年収と幸福度を調査した研究によると、年収が上...

こんにちは、メンタルマスタリーのTKGです。「頭悪くて要領悪くて周りに迷惑をかけて生きづらい・・・」今回はこんなことを考えている方へ向けた記事となります。この記事を読むぐらいですから、あなたは自分のことを頭が悪い、要領が悪いと思っているのだ...

こんにちは、メンタルアドバイザーのTKGです。今回は、「批判ばかりする人の末路は悲惨な理由」について語っていきます。他人や社会、ニュース、環境について批判ばかりする人っていますよね。そういう人の対処法に困っているという方もいるのではないでし...