書評 スパイス、爆薬、医薬品 – 世界史を変えた17の化学物質 単行本 ジェイ・バーレサン (著), ペニー・ルクーター (著, )要約まとめ
『スパイス、爆薬、医薬品 - 世界史を変えた17の化学物質』は、ジェイ・バーレサンとペニー・ルクーターによって書かれた本で、歴史上の重要な17の化学物質について紹介しています。これらの化学物質は、世界の歴史に大きな影響を与え、文化、科学、産...
書評 
書評 歴史を変えた6つの飲物 ビール、ワイン、蒸留酒、コーヒー、茶、コーラが語る もうひとつの世界史 トム スタンデージ (著）要約まとめ
『歴史を変えた6つの飲物 ビール、ワイン、蒸留酒、コーヒー、茶、コーラが語る もうひとつの世界史』は、トム・スタンデージによって書かれた本で、歴史を通じて最も影響力のある6つの飲み物に焦点を当て、それらが人類の歴史、文化、科学、産業、政治に...
書評 習慣と脳の科学――どうしても変えられないのはどうしてか ラッセル・A・ポルドラック (著), 要約まとめ
ラッセル・A・ポルドラック博士は、本書で習慣の科学的側面について詳しく説明し、習慣の形成と変更に関与する脳の働きについて解説しています。これにより、人々が自分の習慣を変える方法を理解し、適切な方法で実践できるようになることを目指しています。...
書評 モティベーションをまなぶ12の理論 鹿毛雅治 (著) 要約まとめ
『モティベーションをまなぶ12の理論』は、鹿毛雅治をはじめとする10名の著者による単行本で、人間のモチベーションに関連する12の理論を紹介しています。以下は、本書で取り上げられている理論の概要です。 マズローの欲求五段階説 人間の欲求は5つ...
書評 パフォーマンスがわかる12の理論 鹿毛雅治 (著)要約まとめ
『パフォーマンスがわかる12の理論』は、鹿毛雅治著によるビジネス書で、ビジネスパフォーマンスを向上させるために活用できる12の理論に焦点を当てています。以下は、本書で紹介されている理論の概要です。 パレートの法則 パレートの法則は、80:2...
ライフハック あがり症を治すとっておきの魔法の方法。即効で克服して自信をつける！
あがり症とは、人前で話をする際に緊張してしまい、うまく話せなくなってしまう症状のことを指します。以下では、あがり症の原因と影響について詳しく解説していきます。1-1. あがり症とは？あがり症とは、社交不安障害の一種であり、人前で話すことに対...
スピリチュアル 「潜在意識を書き換えて人生を変える！簡単なステップで理想の自分へ」
はじめに1-1. 潜在意識とは？潜在意識とは、私たちが普段意識していない心の奥底にある思考や感情、記憶、信念のことを指します。これらは、私たちの行動や判断に影響を与え、人生の質を形成する重要な要素です。潜在意識は、過去の経験や習慣、周囲の環...
コミュニケーション 性格を変える方法！性格を変えたいあなたへの究極のステップバイステップガイド
はじめに: なぜ性格を変えたいと思うのか？性格の変化への願望は、人間関係の改善、職場でのパフォーマンス向上、自己成長など、さまざまな要因によって引き起こされます。性格を変えることで、より充実した人生を送ることができるでしょう。この記事では、...
メンタルケア メンタルが強い人の秘訣：気にしない力を身につける方法
はじめにメンタルの強さは、人生のあらゆる局面で成功を収める上で非常に重要な要素です。メンタルが強い人は、プレッシャーやストレスに対して効果的に対処し、困難な状況でも冷静さを保ち続けることができます。この記事では、メンタルが強い人の秘訣として...
メンタルケア 「自分に自信がないから人が怖い」: 自己肯定感を向上させて人間関係を克服する方法
自分に自信がなく、人が怖いと感じることは誰にでもあります。「自分に自信がない」と「人が怖い」と思ってしまう理由「自分に自信がない」と「人が怖い」と思ってしまう理由は、いくつかの要因が絡み合っていることが一般的です。以下に、主な理由をいくつか...
