コラム

0. はじめに0-1. 現代人の悩み：「頭の中が騒がしい」「頭の中が騒がしい」。この感覚は、今の時代、私たちが直面する一般的な悩みの一つと言えるでしょう。電子機器からの情報過多、絶えず変化する社会状況、職場や家庭でのストレスなど、さまざまな...

0．はじめに皆さんは、人生に疲れて逃げ出したいと感じたことはありますか？そのような瞬間、大抵の人はどこか混乱した心情に包まれ、何をすべきか見失いがちです。そんな時こそ、この記事を読み返して、一息ついてみてください。1．人生に疲れたと感じる原...

0．はじめに0.1 期待とは何か？期待とは、私たちが他人や状況に対して持つ、特定の結果や行動を予見する心理的な状態です。期待は、人間関係や目標達成における動機づけの一部を形成します。しかし、期待が現実と一致しないとき、それは失望やストレスを...

1. 家から出たくないという心理状態とは？あなたは何度か、"家から出たくない…"と感じたことはありませんか？そんな心情は、決して特異なものではなく、多くの人が経験する一部です。特に最近では、コロナウイルスの影響で外出を控える人が増え、家から...

1. 自暴自棄とは何か？自暴自棄とは、自己を見失い、自己破壊的な行動をとる状態を指します。この状態に陥る人々は、自分の生活や未来に対する希望を失い、自己の価値を感じられなくなることが多いです。1-1. 自暴自棄の心理的背景自暴自棄の心理的背...

あなたは、自分の意見や考えを正論で押し付けてくる人に出会ったことはありませんか？あるいは、そういう人と関わらなければならない状況に置かれたことはありませんか？正論で追い詰める人とは、自分の主張や信念を論理的に正しいと思い込み、相手の感情や価...

1．序章: 心が壊れた人の理解への旅1-1. はじめに: 心が壊れるとは何か？心が壊れるとは、精神的なストレスやトラウマが原因で、人が日常生活を送ることが困難になる状態を指します。日本の国立精神・神経医療研究センターによれば、長期にわたるス...

1.はじめに1-1. 「生きてることに疲れた」感情の正体ここ最近、「生きてることに疲れた」と感じることが増えていませんか？それは実は、現代社会におけるストレスの影響が大きいかもしれません。ストレスは無意識のうちに私たちの心に溜まり、活力を奪...

「頭がいい」人の特徴について、以下に主要な研究結果とそのソースを示します。 高い抽象思考能力：1983年のハワード・ガードナーの「多元的知能理論」は、人間の知性を一元的なものではなく、複数の種類の知能から構成されるものと提唱しました。その一...

人生には、何もかも投げ出したくなるような辛いことが起こることがあります。仕事や人間関係、自分自身のことなど、どうにもならないと感じてしまうことがあります。そんなときには、この記事を読んでください。あなたの気持ちを分かってくれる言葉と、前向き...