コラム ポジティブ思考は意外と簡単！7つの実践法で人生変わる
ポジティブ思考によって、人生は驚くほど簡単に変わります。この記事では、ポジティブになる方法とその実践法をご紹介します。考え方や言葉の使い方など、実践法も簡単でとってもおすすめ。さらに、人間関係やストレス緩和にも役立つ情報も満載です。どんな状...
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コラム 嫉妬してしまう自分が嫌い！原因と対処法
嫉妬する気持ちは、人間として自然な感情です。しかし、その感情に苦しんでいるあなたの気持ちも理解できます。嫉妬は、自己価値感やセキュリティの欠如から生じることが多いです。自分を受け入れ、自己愛を育むことで、嫉妬を減らすことができます。嫉妬に対...
コラム 人生は運ゲーで疲れた。どうしたらよい？人生は運がすべてなのか。
メンタルマスタリーTKGこんにちは、メンタルマスタリーTKGです！今回の記事では、人生は運ゲーで疲れたという方向けに、人生における「運との付き合い方」についてガイドを提供できればと思っております。ぜひご精読ください。人生は運ゲーである理由人...
コラム 嫌われても平気な人の特徴とその心理：究極の自己肯定感を手に入れる方法
0. はじめにこんにちは！今日は非常に興味深く、多くの人にとっては気になるトピック、「嫌われても平気な人」について掘り下げてみたいと思います。この記事を読んでいる皆さん、他人の評価や目線が気になって、行動が制限されている瞬間はありませんか？...
コラム 人に興味を持つ方法: あなたの人間関係を豊かにする7つのステップ
はじめにどうも、こんにちは！人間関係は、仕事でもプライベートでも非常に重要な要素ですよね。特に興味を持つという行為が、その関係をさらに深化させる鍵となります。本日は、その「人に興味を持つ方法」について掘り下げていきたいと思います。1. 人と...
コラム 「出かけたいけど出かけたくない」感情を克服するための科学的根拠と実践ガイド
0. はじめにこんにちは、皆さん！「外に出たいけど、出たくない」という感情、一体どう解釈すればいいのでしょうか。このブログでは、その心理学的な側面から具体的な解決策、最後には外出を楽しくするためのアクティビティリストまで、一通り解説していき...
コラム 「自分が正しいと思っている人の特徴とその対処法」
0. はじめに誰もが少なからず自己中心的な思考に陥ることがありますが、その中でも特に自分が正しいと信じて疑わない人たちは周囲とのコミュニケーションに困難を感じることが多いです。彼らは自己の信念を強く主張し、他人の意見を尊重しない傾向がありま...
コラム 「嫌なことを忘れたいあなたへ：心のリセット方法と忘れるための7つのステップ」
はじめにあなたが何か嫌なことを経験したとき、それを忘れることは難しいかもしれません。しかし、心のリセットというプロセスを通じて、そのような経験を乗り越え、前向きな人生を歩むことが可能です。この記事では、心のリセット方法と、嫌なことを忘れるた...
コラム 「感情移入しすぎる 泣く」の心理と対処法：あなたの感情の理解とコントロール
０．はじめに0-1. 「感情移入しすぎる 泣く」現象の説明あなたが映画を見ていて、画面上のキャラクターが泣いたり、困難に直面したりすると、思わず涙がこぼれることはありませんか？それは「感情移入」という心理的な現象が働いているからです。感情移...
コラム 「出かけたいけど出かけたくない」を解消するための7つのステップ
0. はじめにあなたは今、「出かけたいけど出かけたくない」という複雑な感情を抱いているかもしれません。それはとても自然なことで、私たち全員が時折経験するものです。この記事では、その感情を理解し、それを解消するための具体的なステップを提供しま...