こんにちは、メンタルマスタリーのTKGです。
いい感じの人に突然ブロックされた。全然上手くいかないので疲れた
マッチングアプリしんどい！全然マッチしないし、してもメッセージが返ってこない。
マッチングアプリをやっているとメンタルやられることが多々あります。
それは、慣れてくるものではなあるのですが、マッチングアプリを始めたばかりの人にとっては、精神的にしんどいと感じるでしょう。そこで、今回はマッチングアプリでメンタルが傷ついたという人に、心を落ち着かせる方法や考え方について共有していきます。
マッチングアプリでメンタル辛いという人に伝えたいこと
結論からいうと、マッチングアプリでメンタルやられる、病むという人は、考えすぎです。もう少し考えを柔軟にしていきましょう。
人は基本、見知らぬ人間に対しては塩対応
営業やナンパ経験がない人とか、恋人や友達と群れてばかりいる人には、あまり理解できないことかもしれませんが、基本的に人は見知らぬ人間に対しては塩対応です。あまり興味ないです。いきなりフレンドリーに対応してくれる人はまれです。
「君は誰？一体何の用なのかな」みたいな目を向けられます。場合によってはシカトされます。だから、営業にしてもナンパにしても、こちらに興味を持たせるステップが必要なわけです。で、興味を持ってくれたら、相手はこちらに対応する価値があると認識するので、話を聞く体制に入ってくれるのです。
人間関係というのは基本これが普通です。しかし、残念ながら営業経験がない人や恋人や仲の良い友達とばかり接する環境にいた人は、「人は自分の話を聞いてくれて当たり前」「自分に興味を持ってくれて当たり前」と思っています。
でも、これは違います。
人は良く知らない人間なんかと関わりたくないし、興味のない奴の話しなんて聞きたくないと思っています。
マッチングアプリに関しても、マッチングというのはただ何となくいいね返しただけというケースが多数です。マッチングした段階で相手は自分に興味を持ってくれているというのは間違いです。
マッチングアプリで言えば、一度会うまでは相手はあなたには一切興味がないと思った方がいいです。たくさんメッセージやり取りしているその他大勢の一人でしかありません。だから会うまではメッセージやら写真やらプロフィールやらで興味を惹きつづける努力が必要なわけですね。
自分は特別は間違い。この考えだと上手くいかないです。人の興味を惹く努力をしないと。（不特定多数の男がチヤホヤするので若い女の子はここらへんの感覚ない人多いですね。おばさんになって男が手のひら返したら、自分がまったく興味持たれないことに気が付くでしょうけど）
マッチングアプリの塩対応ってのは別に普通です。会ってもない人間にそこまで興味を持てない。これは人間のアテンションの問題です。
マッチングアプリは所詮マッチングの場所でしかない
マッチングアプリというのは所詮マッチングの場所でしかないということです。その判断材料は、あなたのプロフィール。相手はそれを見てあなたと合わないかどうかジャッジしています。
つまり、極めて表面的な部分で判断しているということです。これは人格否定とはまた別のことで、単にプロフィールに掲載されたあなたの情報が相手にとって、求めるものではなかったという次元のことでしかありません。
就活で書類選考で落ちるのと、似たようなものです。
しかし、本来、落ちるというのは喜ぶべきことなのです。それは、自分と合わない人をフィルタリングしたということだからです。
年収や学歴、身長など条件で判断する人もいれば、中身を見る人もいる。見た目重視の人もいる。
たとえ、高学歴、高収入、高身長の完璧イケメンだとしても、「怪しい」などと思われて、女性にブロックされる可能性もあります。
当たり前ですが、世の中の人みんなが考えること、求めるもの、好きなものは異なります。それは十人十色なのです。万人に好かれることは不可能。というよりそんなことは目指すべきことではありません。
「絶対に恋人作ってやる」みたいに意気込むと一人ひとりの拒絶を深刻に考えしまうので、つらく感じてしまいます。
お前何言ってるの？と思われるかもしれませんが、マッチングアプリって恋人探す場所ではないですよ。
マッチングアプリでは、各個人がいろんな事情でやっています
・婚活
・恋人探し
・浮気・不倫相手探し
・セフレ探し
・ヤリモク
・暇つぶし
・友達探し
・ペット探し
・パパ活、ママ活
・ビジネス、勧誘目的
・キープ確保
目的が合わないってことはどう転んでも起こりえます。婚活目的の人がヤリモクと合うかといえば、絶対に合わないですね。あなたがいいなと思ってやり取りしてた人が、暇つぶし目的だったとしたら？はい、確実に会うまでにはいかないでしょう、メッセージも飽きたら途切れます。
マッチングアプリでブロックされたり、フェードアウトされたことに対して、やたらとナーバスになってる人多いですが、それには大分大人の事情が含まれています。あんまり気にする必要ないですよ。
つまり、アプリとは自分に合う人とつながる場所です。それで結果的に恋愛につながるのが賢い使い方。合わない人と焦って付き合ったらどうなりますか？
そんなの絶対に楽しくないですよね。恋愛なんて娯楽なので、楽しいがファースト。
ナンパブログでは、アプリ初めて2か月で彼女できたと書いてあった・・・とか、周りがみんな付き合ってるからとりあえず彼氏作りたいとか、そういうのに惑わされないことです。
アプリってあんまり期待するものではない、むしろ、自分に合う人がいたらいいな的な軽い気持ちで行うのがいいですよ。
恋人を作ろうという考えではなく自分に合う人を見つけようと考えると、メンタルの安定も保たれ結果的に上手くいくでしょう。
万人受けは不可能
マッチングアプリではなく、街コンでの話ですが、私は女性から仕事を聞かれた時、自分でビジネスをやっていると答えたことがありました。
それに対する反応は、ほんとうに人それぞれです。
「すごっ！！」と言われて、色々食いつかれて聞かれたこともあれば、「え～そうなんだ。」と何やら残念そうな反応されたこともあります（笑）
何事も相手の基準で判断されますからね。あなたが良いと思っていることは、誰かにとってはそうではなくて、あなたがダメだと思っていることを全く気にしない人がいたり、、、って感じで人を見る目は人によって違います。
私はこれを痛感したので、もう相手によって合わせるみたいなことは辞めました。ビジネスだとお金のためにマーケットインすることもありますが（笑）、恋愛の場合は自分の世界観に引っ張り込むというか、惹きつけることを意識しています。
万人受けは不可能なので嫌われる勇気や傷つく勇気みたいなのは、持っておいた方がいいと思います。何も行動しないと傷つくこともないですが、それだと全く面白くないので。
プライベートで熱中できるものを見つける。
マッチングアプリでは、男女ともに「休日はごろごろ寝たり、Netflixの動画見てます！」という人がたくさんいますが、冷静に考えてください。こんな人に魅力を感じますか？
休日ごろごろしてます的なのが、ダメなのは、主体的にはまってることがなく、自分の世界観がないかのような印象を与えてしまうからです。一言でいえば、面白くなさそうな人だと思われるのです。正直、よっぽど見た目が好みでない限り、関わりたいとも思わないでしょう。
アプリ上で興味を引くのは、見た目もありますが、やはり中身です。
私もマッチングアプリをやっていたことありますが、
「占いが大好きで勉強してます！もし興味あるなら占います（笑）」
「ゲーマーです。FPSガチ勢で配信もします」
「趣味でイラスト描いてます！」
「音楽やってます」
「起業してます」
「俳優やってます」
「カメラが大好きで、週末はどこかの街いって撮影してます」
「カラオケ狂いです、ヒトカラ大好きです」
「最近ゴルフはまってます、100切り目指しています」
「筋トレでモデル体型目指しています（笑）」
「読書家です。本はなんでも読みます」
「おしゃれなカフェが大好きです。インスタ映えする店一緒に行きませんか？」
「甘党でスイーツが好きです。自分でお菓子作りもしちゃいます（笑）」
「海外旅行が好きです！パリは何回もいってます」
「ファッションが好きで、いつもコーデを考えています。」
「ラーメン愛好家です、毎週末どこか食べにいきます」
「釣り大好きです、魚も捌けます」
「サバゲーよくやります、最近はコロナなので、FPSで我慢（笑）」
「麻雀始めました、暇があれば四六時中スマホでもやってます（笑）」
「アニメオタクです。コスプレもします。二次元推しがいても良い方はいますか？」
みたいな人は、興味もひくし、見た目が好みでなくても、話してみたいとは思いますね。
しっかりと中身があるというか、何か熱中するものがある人は魅力的です。
だから、人の興味を惹くと思うし、結果的に自分のメンタルの安定にもつながります。
毎日なんとなく仕事して、週末暇だから彼女ほしいなみたいな感覚だから、メンタル的にもやられてくるのでしょう。別にプライベートで熱中できるものがあったらそうはなりませんよ。
むしろ、アプリでのやり取りが面倒にすら感じます。それやってる時間があったら、これやりたいみたいな。そういう熱中できるものをまず作るべきだと思います。
そうすると、ブロックされても、ドタキャンされても、「自分の時間が浮いたぜ。」とポジティブに考えることができるようになります。マッチングアプリやってて、メンタルやられて辛い人は生き方から変えていきましょう。
何かのオタクになりましょう。外で何があっても、どうでもいいと思えるぐらい熱中できる自分だけの世界を持ちましょう。
合わない人のことなんて、どうでもいいのです。考えるだけ無駄です。
人をAttractするとはそういうことです。
一回あってから試合スタートみたいな感覚でいい。
マッチングアプリは就活と似ています。タイミング、環境、ライバル様々な要因で決まります。就活と似ています。ご縁のある会社にはすんなりと入社が決まるように、もともとそうなる人とはスムーズに事が進みます。
ですので、あまり１つ１つのマッチングとかいいねを深刻に考えすぎる必要はないと思います。
一回あってから試合スタートみたいな感覚でいいです。会ってもいない人のことでグダグダ悩むのは時間の無駄なので。あって気に入ったらコミュニケーションを積極的にとっていけばいいでしょう。
仮にそこでダメになっても、次は必ずあります。
誰かと縁が切れた、付き合わないというのは、裏を返せばその人以外との出会いのチャンスができたとも捉えられます。
ですので、一回一回のことをそんなに神経質になって考える必要ないです。
「相手が受け身すぎる！」とか「連絡がこない」とか「ドタキャンされた！」とか怒ってても仕方ないです。「この人とは縁がないことがわかった」とでも思っておけば大丈夫です。もう少しあるがままに物事をとらえるというか、ニュートラルな気持ちになるべきでしょう。
不幸な人の共通点として、結果にこだわるというのがあります。結果はコントロールできません。運や他人、環境、パフォーマンス等いろんな要素が絡み合って出来上がっています。自分以外の要因で決まることが多いのです。
そういう意味で、マッチングアプリの結果にこだわるのはおすすめしません。
人事を尽くして天命を待つ
あなたの行動の結果がどう転ぶかはわからない、マッチングアプリに限ったことではありませんが、こういう結果がコントロールできないことは、あるがままに任せるというのも大事です。
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