研究1: 「遺伝子と生活習慣が若々しい見た目に与える影響」
- 学術機関: カリフォルニア大学ロサンゼルス校 (UCLA)
- 著者: Morgan E. Levine, Ake T. Lu, Brian H. Chen, et al.
- 出版年: 2018
- タイトル: An epigenetic biomarker of aging for lifespan and healthspan
この研究では、見た目年齢が若く見える人々の遺伝子と生活習慣に関する要因が調査されました。カリフォルニア大学ロサンゼルス校 (UCLA) の研究者らは、加齢に関連する遺伝子変異 (epigenetic biomarkers) が若々しい外見に影響を与えていることを示唆しました。また、健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠、ストレスの低減などの良好な生活習慣が、見た目年齢を若く保つ要因として重要であることが明らかになりました。
研究2: 「皮膚の老化と抗酸化物質」
- 学術機関: イタリア・ミラノ大学
- 著者: Chiara De Luca, et al.
- 出版年: 2017
- タイトル: Skin aging: A role for telomerase and telomere dynamics?
イタリアのミラノ大学による研究では、皮膚の老化に関与するテロメラーゼおよびテロメアの働きが調査されました。この研究では、抗酸化物質の摂取や皮膚への塗布が、テロメラーゼ活性の維持に役立ち、皮膚の老化を遅らせる可能性があることが示されました。これにより、見た目年齢が若く見える人々には、抗酸化物質を含む食品やスキンケア製品が関与している可能性が示唆されました。
研究3: 「肌の微生物叢と若々しい外見」
- 学術機関: ニューヨーク大学 (NYU) 皮膚科学センター
- 著者: Emma Barnard, et al
- 出版年: 2020
- タイトル: The Human Skin Microbiome Associates with Age, Gender, and Body Site
この研究では、肌の微生物叢（皮膚に生息する微生物の集団）が若々しい外見にどのように関与しているかが調査されました。ニューヨーク大学 (NYU) 皮膚科学センターの研究者らは、肌の微生物叢が年齢、性別、体の部位によって異なることを発見しました。さらに、健康的な肌の微生物叢が、皮膚のバリア機能を維持し、炎症を抑制することによって、見た目年齢を若く保つ可能性があることが示されました。この研究から、見た目年齢が-10歳以上若い人々は、適切なスキンケアによって肌の微生物叢を保護・維持している可能性が考えられます。
これらの研究から、見た目年齢が-10歳以上若い人々は、遺伝子や生活習慣、抗酸化物質、肌の微生物叢など、複数の要因が組み合わさって影響していることがわかります。健康的な生活習慣を維持し、適切なスキンケアを行うことで、見た目年齢を若く保つことが可能であると考えられます。
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