コラム 中村天風の教え実践したらメンタル最強になった話（体験談）
「朝起きた瞬間から、もう何か不安。」 「人のひと言で心が乱れて、夜まで引きずる。」 「寝る前に反芻（はんすう）して眠れない。」ちょっと前までの僕のデフォルトはこれでした。 そこから抜け出すきっかけになったのが、中村天風の「積極心」を“生活ス...
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コラム 職場での席配置がストレス源？あなたのパフォーマンスを最大化する最適解
職場の席配置が原因で、集中できない、疲れる、人間関係に悩む…そんなストレスを感じていませんか？この記事では、席配置がなぜストレスを生むのか、騒音、視線、人間関係、動線といった具体的な要因を徹底解説します。さらに、今日から実践できる個人での対...
コラム 自己肯定感が高い男性が、なぜモテるのか。―「どうせ僕なんて」と思っていた自分が、恋愛も人生も変えられた話
■「どうせ僕なんて」が口ぐせだった頃の話正直に申し上げますと、20代前半の私は自信というものがまったくありませんでした。容姿もいわゆる“中の下”くらい。服のセンスにも自信がなく、女性との会話になると必要以上に緊張してしまい、話が広がらない。...
コラム モテる男はメンタルが強い。なぜ女性に嫌われることに恐れや不安がないのか
好きな女性の前だと緊張して言いたいことが言えない。嫌われるのが怖くて、つい無難な会話や“良い人止まり”になってしまう──。でも一方で、どこか余裕があって、自然体なのに好かれていく男がいる。なぜ彼らは、嫌われることを恐れずにいられるのか？この...
コラム 今までの人生、無駄だったと感じる原因とその解決策
1. イントロダクション「自分の人生は無駄だったのではないか？」ふとそんな感情に襲われたことはありませんか？例えば、大きな失敗をしたときや、目標を見失ったとき、または周りと自分を比べてしまったときなど、人は時に「自分の人生に意味があったのだ...
コラム 有害な男らしさとは？具体例やデメリットについて。
メンタルマスタリーTKGこんにちは、メンタルマスタリーTKGです。今回は有害な男らしさについて話していこうと思います。有害な男らしさとは？「有害な男らしさ」（toxic masculinity）とは、社会的に強制された男性の性別役割に関する...
コラム 人生諦めた20代は早い理由！原因と対処法
20代で人生を諦めると感じる理由は多岐にわたるが、主な理由は以下の通りです。 高い期待と現実とのギャップ: 若い時には多くの人が自分の未来に対して大きな夢や期待を持ちます。しかし、実際に社会に出てみると、夢や目標を達成することが予想以上に困...
コラム 頑張っ てるのに人生思い通りに ならない。どうしたらよいのか？
こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。今回の記事は、「頑張っ てるのに人生思い通りに ならない。どうしたらよいのか？」と考えたことがある方向けとなります。頑張っているのに人生が思い通りにならない理由人生が思い通りにならない理由は多岐にわ...
コラム 成功者の話は参考にならない理由。成功の可能性を高めるには？
こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。今回は、成功者の話は参考にならないというテーマでk記事を書いていこうと思います。私も以前はビジネス書やノウハウを求めていたのですが、そのほとんどが実際に役立つことはありませんでした。実は、世の中に流...
コラム 生きる目的が見つからない独身のあなたへ―幸せを探す旅への招待
みなさん、こんにちは！「生きる目的が見つからない独身のあなたへ―幸せを探す旅への招待」にようこそ。この記事では、生きがいを見つける旅を一緒に歩むためのヒントをご紹介します。何か新しいことを始める最初の一歩はいつだって勇気がいるものですが、一...