未分類 悪い男がモテる理由。暴力的・衝動的な男はモテる? 「悪い男がモテる理由」に関する研究や論文を具体的に示すのは難しいのですが、関連する情報や研究結果をもとに説明を試みます。以下に述べる研究は、あくまでこの質問の背景となる概念を説明するものであり、直接的に「悪い男がモテる理由」を解明しているわ... 2023.10.01 未分類
未分類 「人を好きになれない、めんどくさい」感情の理由と解決策 0.はじめに 皆さん、ある時、自分が他人を好きになることができない、あるいはそれが面倒くさいと感じたことはありませんか?自分の感情を理解し、それを解決するための策を見つけることは、自分自身の心理的健康と人間関係にとって非常に重要です。 1.... 2023.07.23 未分類
未分類 ネガティブ思考の治し方:具体的な手法と実践ガイド 1.ネガティブ思考とは何か? 1-1. ネガティブ思考の定義と特徴 まず初めにネガティブ思考を理解するため、その定義と特徴を見ていきましょう。ネガティブ思考とは一言で言えば、物事を否定的、悲観的に捉える思考パターンのことです。少しミスしただ... 2023.06.17 未分類
未分類 《嫌なことを忘れたい: 心のデトックスへの効果的なステップ》 1. 序章: 心の重荷を解き放つ 1.1. 「嫌なこと」の心理的影響 心の中に"嫌なこと"があると、日々の生活は予想以上に重荷となり得ます。それはネガティブな感情や考え方があなたのエネルギーを奪い、思考や意識、さらには行動にまで影響を及ぼす... 2023.06.12 未分類
未分類 【理想と現実のギャップ】を埋めるために必要な5つのステップ 1. 理想と現実のギャップとは何か? 最初に、理想と現実のギャップとは何か、その定義と種類について考えてみましょう。ギャップは、「あるべき姿」と「現在の姿」の間の差異を指します。つまり、私たちが追求する理想と現実の間にある隔たりのことです。... 2023.06.08 未分類
未分類 “忘れたい記憶を手放す:最も効果的な思い出したくないことを忘れる方法” 1.なぜ思い出したくないことを忘れたいのか まずはじめに、私たちがなぜ思い出したくないことを忘れたいのかについて考えてみましょう。過去に痛みを感じたり、嫌な思いをしたりした記憶が、今日の私たちの生活にまで影響を及ぼすことがあります。そういっ... 2023.06.05 未分類
未分類 “自己嫌悪から抜け出す方法”自己嫌悪を抜け出せないあなたへ 序章:自己嫌悪とは何か? 自己嫌悪は、自分自身を否定的に捉え、その結果として自己評価が下がる感情です。自己嫌悪の感情は、自己否定、自己批判、自己悲観など、自己に対するネガティブな思考や感情を引き起こします。 自己嫌悪が引き起こす影響は、心理... 2023.05.17 未分類
未分類 時間的展望とメンタルヘルス はじめに 時間的展望がメンタルの強さに与える影響に関する研究はいくつかありますが、ここではフィリップ・ゾンバルドによる「時間的展望」研究を紹介します。 フィリップ・ゾンバルドは、スタンフォード大学の心理学者であり、「時間的展望」に関する研究... 2023.05.03 未分類
未分類 人に感情がある理由&もし人間に感情がなかったら?人間の感情の仕組みについて こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。 今回は感情というテーマで記事を書いていきますね。 感情とはそもそもなんですか 感情とは、人が特定の刺激に対して生じる主観的な体験や反応のことを指します。具体的には、愛、喜び、悲しみ、怒り、恐怖、驚... 2023.03.04 未分類
未分類 高速音読の効果と人生変わった体験談。コミュニケーション能力は上がる?前頭前野は鍛えられるのか? メンタルマスタリーTKG こんにちは、メンタルマスタリーTKGです。 今回は高速音読の効果について詳細をお伝えしていければと思います。 高速音読は効果ない? 高速音読は、特定の目的に対しては効果があるとされる一方で、効果がないとする研究も存... 2023.02.26 未分類