メンタルマスタリーTKG

メンタルケア

自己肯定感が低すぎる病気?「インポスター症候群」の実態と治し方

こんにちは、メンタルマスタリーのTKGです。 あなたは自己肯定感が低すぎる 「インポスター症候群」が日本で増えているのをご存じでしょうか?インポスター症候群は病気ではなく、心理傾向です。 特に女性に多く、自分の能力や実績を認めることができな...
メンタルケア

うつ病なんて昔はなかった。現代日本にうつ病が多いのはなぜか 

こんにちは、メンタルマスタリーのTKGです。 今回はうつ病についての記事となります。 現代病とも呼ばれる「うつ病」は昔はなかったですが、今や日本人の15人に一人がうつ病になります。この国はうつ病大国と化してしまいました。 なぜなのでしょうか...
つぶやき

【過激な内容につき閲覧注意】経済戦争の敗者からうつ病になって自殺していくのが日本

経済戦争の敗者からうつ病になって自殺していくのが日本です。  男性において,低収入群は高収入群に比較し て,40歳までの若年層,低職位,低学歴の割合 が高く,週労働時間60時間以上,職の不安定, メンタルヘルス不調の割合が有意に高かった。 ...
コミュニケーション

コミュ力高い人が無意識にやってることを元ナンパ師が解説

こんにちは、今回はコミュ力高い人が無意識にやってることというテーマで記事を書いていこうと思います。 以前、私はナンパをしていました。 ナンパでは見た目も重要ですが、トークも重要です。面白くなければ女性がついてくることはないからです。そんなわ...
未分類

自尊心メモ

自己コントロール能力が高い人物は感情的にも安定していて、不安やうつ病や偏執病、精神病質傾向、強迫神経症、摂食障害、アルコール依存症その他の問題を抱える傾向が低く、また腹を立てることが少なく、腹を立てた場合にも暴言を吐いたり暴力をふるったりし...
ライフハック

人生うまくいかないから疲れたあなたへ。生きるために自分の武器を磨こう

なかなか人生うまくいかない、疲れたよ・・・ 今回はこう考えている方へ向けた記事となります。 人生が上手くいかない・・・ わかります。人生ってなんでこんな上手くいかないんでしょうね? 恋愛にしろ、仕事にしろ、自分が望む結果ってなかなか手に入ら...
コラム

遺伝で人生決まる(人生は遺伝子の運ゲー)とは言えない理由。ティム・スペクター博士の「双子の遺伝子」を読んで。

・人生は遺伝ゲーである。遺伝で人生決まる ・遺伝が全て。努力なんて意味ない こんにちは。 こういうことを言う人が良くいますけど、これってどこまでほんとなんでしょうかね。 先日ティム・スペクター博士の双子の遺伝子――「エピジェネティクス」が2...
コラム

人生何をすればいいか分からない!→とりあえず年収650万ぐらい稼いでから悩んだら?

「人生何をすればいいか分からない!」って悩んでいる人ってたくさんいますよね。 そういう人にまずおすすめしたいのが、仕事頑張って年収650万ぐらい稼いでから悩んだら?ってことです。 なぜかといいますと、年収と幸福度を調査した研究によると、年収...
つぶやき

幸福の限度が年収650万円で頭打ちになるを裏返せばそれ以下だと不幸になる

稼げば稼ぐほどハッピーになれるのは年収650万円まで、それ以上だと幸福感は収入に比例しない: 幸福の限度が年収650万円で頭打ちになるを裏返せばそれ以下だと不幸になるということでもある。 年収650万というと、20代でこれだけ稼ぐのは難しい...
コラム

頭が悪い、容量が悪いからみじめで生きづらい人へ。自分の生き方を見つけよう

こんにちは、メンタルマスタリーのTKGです。 「頭悪くて要領悪くて周りに迷惑をかけて生きづらい・・・」 今回はこんなことを考えている方へ向けた記事となります。 この記事を読むぐらいですから、あなたは自分のことを頭が悪い、要領が悪いと思ってい...